1、红糖姜茶

红糖姜茶是一种中国传统的感冒饮品。姜是一种有温热特性的食物，可帮助暖和身体，促进汗液排出，缓解头痛、打喷嚏和咳嗽等感冒症状。同时，红糖也能提供一定的能量支持身体消耗。制作方法：将姜片捣碎并加入热水中，煮沸后加入适量的红糖即可。

2、蜂蜜柠檬茶

蜂蜜柠檬茶是一种营养丰富的饮品，柠檬中含有丰富的维生素C，能够提高免疫力，抵抗疾病。蜂蜜既能增加饮品的口感，还能够起到润喉、杀菌的作用，缓解感冒引起的喉咙不适和咳嗽等症状。制作方法：将柠檬片和蜂蜜加入热水中冲泡即可。

3、茉莉花茶

茉莉花茶除了具有美好的香气和口感外，还有清热解毒的功效。感冒引起的身体不适常伴有发热，而茉莉花茶可以帮助降低体温，缓解感冒症状。另外，茉莉花茶也含有多种营养成分，如氨基酸和维生素C等，有助于补充身体所需的营养。制作方法：将茉莉花茶和热水冲泡即可。

4、菊花茶

菊花茶是一种中草药茶饮，具有清热解毒、消炎镇痛等功效。感冒症状常伴有发热、头痛等不适，菊花茶可以降低体温、缓解头痛等症状。同时，菊花中的一些成分还能够增强免疫力，帮助身体抵抗感冒病毒的入侵。制作方法：将干菊花和热水冲泡即可。