早晨空腹喝什么茶？

1、绿茶

绿茶中含有多种有益的成分，如茶多酚、氨基酸、维生素等，具有清热解毒、提神醒脑、美容养颜等功效。早晨喝一杯绿茶，既可以帮助身体排毒，又可以有效缓解身体疲劳，为接下来的一天充满活力地开启新的一天。

2、菊花茶

菊花茶具有清热解毒、降肝火、明目等功效。早晨空腹时喝一杯菊花茶，可以有效缓解眼疲劳，消除口腔异味，降低内分泌失调的风险，为全天的精神状态奠定基础。

3、红枣茶

红枣茶富含多种维生素和矿物质，具有滋补养颜、调节身体机能等功效。早晨空腹时喝一杯红枣茶，可以有效缓解便秘、保持肠胃健康，提升身体的免疫力，令人神清气爽地度过一天。

4、薄荷茶

薄荷茶具有清热解毒、去口臭、舒缓肠胃等功效。早晨喝一杯薄荷茶，可以有效缓解胃肠不适，防止口腔细菌滋生，拥有清新爽口的效果，为一天的美好开端提供保障。