1、早上饮用普洱陈皮茶的好处

早上喝普洱陈皮茶，可以起到清肠的作用。因为身体经过一整晚的代谢，早上饮用普洱陈皮茶可以刺激肠道蠕动，帮助身体排出废物，有助于减轻便秘问题。

除此之外，早上饮用普洱陈皮茶还可以提神醒脑。茶里含有的咖啡因和茶多酚可以促进人的神经中枢功能，帮助人们更加清醒，精神状态更佳。

2、中午饮用普洱陈皮茶的好处

在饮食比较油腻的时候，中午饮用普洱陈皮茶可以帮助我们分解食物中的油脂，降低胆固醇含量，有助于保护心血管健康。

此外，中午饮用普洱陈皮茶还有提神醒脑的作用。糖分和咖啡因的作用下，可以让身体更加清醒，精神状态更佳，有助于提高工作效率。

3、下午茶饮用普洱陈皮茶的好处

下午茶是很多人的习惯，饮用普洱陈皮茶可以帮助我们降低下午疲劳。茶中的咖啡因成分和糖分可以提高身体能量，让疲劳感减轻，精神状态更佳。

此外，饮用普洱陈皮茶还可以有抗氧化的作用。茶中的茶多酚能够帮助身体清除自由基，保护身体细胞不受损伤。

4、晚上饮用普洱陈皮茶的好处

晚上饮用普洱陈皮茶可以帮助我们放松身体，降低压力。茶中的茶多酚成分有助于缓解压力，保持心情平静，有助于入眠。

此外，晚上饮用普洱陈皮茶还可以帮助身体排出毒素，起到清肝养肾的作用。晚上饮用普洱陈皮茶可以有助于保护肝脏健康，降低患有肝病的风险。