1、痛风患者为何要多喝茶

痛风是一种由于体内尿酸代谢失调引起关节炎症状的疾病。茶叶中含有丰富的儿茶素类物质，可以抑制合成尿酸的酶，从而减少体内尿酸的生成和沉积，对痛风患者非常有益。此外，茶叶中的茶多酚可以抗氧化、降低血脂、降压等，也可以减轻痛风患者常常伴随的高血压、高血脂等症状。

2、适合痛风患者喝的茶

作为抑制尿酸合成的物质，儿茶素在绿茶中含量较高，因此痛风患者可以多喝绿茶。但是因为绿茶中的儿茶素会阻碍铁的吸收，痛风患者在饮用绿茶时应适当控制。除了绿茶外，黑茶、茯砖茶、普洱茶中的茶多酚也有类似绿茶的抑制尿酸合成和改善血脂的作用，也可以适量饮用。

3、痛风患者不适合喝的茶

茶叶中含有一定的嘌呤，痛风患者应该限制摄入嘌呤，因此白茶、黄茶、乌龙茶等含嘌呤较高的茶最好不要饮用。此外，因为茶饮对铁的吸收影响，痛风患者应该在就餐时避免大量饮用茶饮。

4、茶饮的饮用方法

为了让茶水中的儿茶素或茶多酚更好地被身体吸收，请选择正式茶具，并控制饮用的温度和时间。痛风患者可以在早上起床后、下午茶时间、晚饭后等适当的时间饮用茶水，每次饮用不超过150毫升，以免过量引起不适。