1、糖尿病饮茶的注意事项

糖尿病患者饮茶应该注意以下几点：

1）不宜过量饮用，建议每天控制在300毫升以内；

2）不宜空腹饮用，建议在餐后30分钟内饮用；

3）不宜饮用浓茶和焙炒茶，因为这些茶叶对于胃肠道和心血管系统有一定的刺激作用；

4）餐后1小时内，尤其是空腹的时候，应避免饮用花草茶等能够降低血糖的茶叶。

2、适合糖尿病患者饮用的茶

糖尿病患者饮茶应该选择以下茶叶：

1）绿茶，因为它含有大量的多酚和儿茶素，可以降低血糖和胆固醇；

2）龙井茶，因为它含有丰富的氨基酸和维生素C，对于降低血糖和促进胰岛素分泌都有一定的作用；

3）乌龙茶，因为它对于改善胃肠道功能和降低血脂有一定的效果；

4）普洱茶，因为它含有一种可以降低血糖和血脂的成分——茶多酚。

3、茶与药的相互作用

糖尿病患者在饮茶的同时，还需注意以下茶与药的相互作用：

1）茶与降糖药有相互作用，会增强药效，如格列喹酮和羟基脲等药物，因此需要在医生的指导下饮茶和服药；

2）茶和洋地黄类药物、利尿剂、抗抑郁药物等药物也常常会发生相互作用，因此需要谨慎使用；

3）维生素C和茶多酚可以相互影响，也需避免大量同时饮用。

4、茶饮品的制作方法

糖尿病患者在自制茶饮品时，应选择正规的茶叶，如龙井茶、绿茶、乌龙茶等；注意不要加入糖和蜜等高热量成分；制作方法如下：

1）绿茶：将适量的绿茶叶放入茶杯中，加入沸水，泡3-5分钟即可；

2）乌龙茶：将适量的乌龙茶叶放入玻璃杯中，加入沸水，泡3-5分钟即可；

3）龙井茶：将适量的龙井茶叶放入茶杯中，加入80℃-90℃的热水，泡2-3分钟即可。