1、夏天喝什么茶合适吗？

夏季高温，人体易出汗，容易流失水分和体力，此时选择一款适宜的茶饮，不仅可以解渴，还能舒缓疲劳，提神醒脑。然而，不同种类的茶饮在夏季的适宜程度也有所不同。

2、绿茶

绿茶是夏季喝的最佳茶饮之一。绿茶性凉、清淡，能够缓解身体疲劳，清热解毒，降低血脂，具有显著的抗氧化作用，有利于保护人体的健康。同时，绿茶富含儿茶素，能够预防皮肤衰老，保持肌肤水嫩有弹性。

3、菊花茶

夏季是菊花采摘的最佳季节，将新鲜的菊花泡制成茶饮，不仅味道芳香，而且具有很好的清热解毒作用。菊花茶能够降低体内热量，改善肝脏的代谢功能，预防肝炎和肝硬化。此外，菊花茶还有去火、明目、润肤的功效。

4、荷叶茶

夏天，荷花正盛开，而荷叶茶便是利用荷花的叶子泡制而成。荷叶茶有清热解暑、去腻消食、利水排毒的功效，能够帮助身体排汗、去油，解除暑热的不适感。此外，荷叶茶还能够降低血脂、降三高，有利于保护心脑血管健康。

总结：

总的来说，在夏季选择一款清凉解暑、提神醒脑的茶饮，不仅能够迎合口味，更能够保护身体健康。但是，同样的茶饮并不适合所有人，避免个人体质过于虚弱或者过于寒凉的人选择冰镇茶饮或者喝茶过量，以免引起不适。