1、绿茶

绿茶富含茶多酚和儿茶素等多种有效成分，能够促进尿液排放和消除余水，减少钙、草酸盐等结石形成的主要成分。同时，绿茶还具有降低血压、镇静神经等作用，有利于预防尿路感染等疾病。

如何选择绿茶：要选用新鲜、嫩芽为原料的绿茶，品质好的绿茶一般色泽翠绿、香气浓郁，茶汤清澈透明。

2、菊花茶

菊花茶是一种草药茶，以鲜菊花为原料制成，具有消炎解毒、清热明目等功效。它的主要成分为菊花酚、芍药苷、苦素等，能够刺激尿液排放和减少尿酸等结石形成的主要成分，还能够改善肝功能，预防肝硬化等疾病。

如何选择菊花茶：要选择色泽黄绿、花朵完整的鲜艳菊花泡茶，可以根据自己的口味加入适量的冰糖、枸杞等搭配饮用。

3、金银花茶

金银花茶是一种以金银花为主要原材料制成的花草茶，具有清热解毒、消炎、利尿等功效。它主要成分为黄酮、金银花苷、迷迭香酸等，能够有效防止尿路感染和减少结石形成的主要成分，还能够缓解高血压、便秘等症状。

如何选择金银花茶：要选择色泽黄绿、花朵完整的新鲜金银花浸泡制成的茶包，泡出来的金银花茶汤色淡黄，有清香的味道。建议加入适量的蜜枣等辅助成分一起饮用。

4、花果茶

花果茶是一种将鲜花、果实、茶叶等混合制成的茶饮，具有清热解毒、活血化瘀等功效。它含有的多种维生素和微量元素能够增强人体免疫力、改善肠胃消化等问题。同时，它还能够促进尿液排放，减少结石形成的主要成分。

如何选择花果茶：要选择新鲜、干燥的花果茶原料，还要注意茶叶的选购，可以根据个人口味选择各种搭配，如花蜜茶、花果绿茶等等。