1、与茯苓一起泡茶
灵芝与茯苓常常一起泡茶,这是因为茯苓能够协同灵芝的功效,增强灵芝的功效,对身体有益。茯苓具有利尿、消肿、健脾等功效,还能舒缓神经、缓解压力,因此与灵芝一起泡茶喝,不仅口感独特,还能够起到平抑情绪的作用。
可以选择将灵芝和茯苓混合后一起泡茶,或者先泡茯苓,再加灵芝进行二次浸泡,这样能够更好地激发灵芝的药效。
2、与枸杞一起泡茶
灵芝与枸杞同样是黄金搭档,一起泡茶不仅口味浓郁,而且功效不凡。灵芝具有养生、抗衰老、抗氧化等功效,而枸杞具有润肺、补血、明目等功效,能够缓解身体疲劳和改善身体免疫力。
建议在晚餐后泡枸杞灵芝茶喝,能够帮助消化,增强身体代谢功能,对身体有益。
3、与菊花一起泡茶
灵芝与菊花相得益彰,可以一起泡茶,具有清热解毒、提高免疫力、润肺止咳等功效。灵芝和菊花都具有清热凉血的作用,可以解除身体内的毒素和细菌,改善身体免疫力,预防感冒和疾病的侵袭,对身体有益。
如果你喜欢清淡口味,可以将灵芝和菊花一起泡茶,口感清新爽口,容易入口,适合任何季节饮用。
4、与红枣一起泡茶
灵芝与红枣一起泡茶是一种口味香甜、功效卓著的组合。灵芝具有调节免疫、抗疲劳、消除体内毒素等作用,而红枣则具有补血、健脾、养心等功效。
泡茶的时候可以加入适量的红枣,或者将灵芝和红枣一起泡茶,这样不仅口感独特,而且茶汤呈现出的颜色和香味也更加诱人。
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