1、绿茶

绿茶是常见的清肺茶之一。绿茶含有多种茶多酚，其中以儿茶素和茶氨酸为主，这些物质具有抗氧化、抗菌、抑制肿瘤等多种功效。此外，绿茶内含有一定比例的咖啡因、氨基酸等成分，有助于提神醒脑和缓解疲劳。因此，长期饮用适量的绿茶，不仅可以清肺，还对身体其他方面有益。

但需注意的是，某些特别敏感的人群如孕妇、心脏病人等，饮用绿茶时应谨慎或避免饮用。

2、菊花茶

菊花茶也是一种常见的清肺茶。它含有丰富的菊花甙、矢车菊苷等物质，具有咳嗽化痰、清热解毒、抗炎镇痛等功效。此外，菊花茶味甘美清凉，不仅可以解渴，还有助于提高人体免疫力。

3、百合茶

百合茶同样是一种具有清肺效果的茶。百合富含葡萄糖、异生麦芽糖、果糖、蔗糖、葡萄糖苷、葡萄糖醛酸、葡萄糖酸、磷酸、硫酸等多种成分，具有开胃健脾、润肺止咳、安神等功效。因此，常饮百合茶能够清肺润肺，缓解呼吸道症状。

4、桑菊花茶

桑菊花茶是由桑叶、菊花和绿茶等共同酿制的一种茶饮。其中，桑叶具有清热润肺、抗病毒、降血脂等功效；菊花能够缓解痰涎、镇定安神；绿茶含有大量的抗氧化剂，能够增强人体的免疫力。因此，桑菊花茶集清肺、润肺、清热等多种功效于一身，是一种值得饮用的茶饮。