1、菊花茶的消炎、抗菌作用

菊花中含有一些对于人体有益的芳香化合物，比如蒸馏油等，可以抑制一些常见的细菌和病毒的生长，对于呼吸道、泌尿系统、消化系统疾病都有一定的帮助。而且，饮用菊花茶还能清热解毒，有利于疮疖肿毒的治疗。

2、菊花茶有助于降血脂降血压

研究发现，菊花茶中富含芦丁和类黄酮等多种成分，有助于调节血脂、降低血压。因此，长期饮用菊花茶能起到预防冠心病和脑血栓等心血管疾病的作用。

3、菊花茶的镇静、安眠作用

菊花茶中还有一种叫做苦菊苷的成分，能够产生舒适的镇静和安眠效果。因此，如果晚上失眠或者焦虑，喝一杯菊花茶可以获得一定的放松和安宁。

4、菊花茶的美容养颜作用

菊花含有丰富的黄酮类物质，可以抗氧化、美白、祛斑、抑制黑色素生成。此外，菊花中富含维生素C等成分，还能够增强人体免疫力，具有抗衰老的功效。因此，经常饮用菊花茶可以让皮肤更加光滑、白皙。