普洱加枸杞有什么功效

普洱茶是一种受到人们欢迎的茶饮品之一，而将普洱茶和枸杞混合饮用，可以起到更好的养生保健作用。普洱加枸杞的功效非常多，以下从多个方面详细阐述。

1、抗氧化作用

普洱茶和枸杞都富含多种抗氧化元素，能够帮助人体清除自由基，减缓衰老速度，延缓衰老过程。同时，普洱还可稳定血糖，减缓胆固醇的合成，抑制脂肪吸收。

研究还表明，普洱茶和枸杞混合饮用，能够提升抗氧化作用，增强人体免疫力，预防癌症等疾病的发生。

2、促进消化和排毒

普洱茶和枸杞都含有丰富的膳食纤维和其他维生素元素，能够促进肠胃蠕动，增加肠胃分泌，帮助消化和排泄废物。同时，普洱茶还能起到缓解胃痛，促进胃肠道健康的作用。

而枸杞在中医学中早就以“养肝明目”闻名，能够帮助调节肝脏功能，净化人体内毒素，促进身体健康。

3、养颜美容

普洱茶和枸杞都富含多种美容成分，如维生素C和锌等，能够帮助调理肌肤，预防和改善皮肤问题。此外，普洱茶和枸杞饮用也能够帮助减轻黑眼圈，消除疲劳，调节睡眠。

4、降压降脂

普洱茶和枸杞混合饮用还有助于降低血压血脂，降低心血管疾病的风险。普洱茶中的多酚类物质可以降低血脂，预防心血管疾病；而枸杞中的胶质可降低血压，改善血管弹性，是高血脂、高血压患者的理想食品选择。

总结

普洱和枸杞混合饮用，不仅口感良好，而且养生功效好。从抗氧化，促进消化和排毒，养颜美容，降压降脂等方面来看，混饮普洱和枸杞是一种很好的饮品选择。