1、茶叶水能够提神醒脑

茶叶水能够提神醒脑是因为其中含有一定的咖啡因。咖啡因可以刺激中枢神经系统，促进神经活动，从而使人精神更加饱满。此外，茶叶中还含有一些氨基酸，能够促进大脑功能，提高记忆力和学习能力。

不过，需要注意的是，过量摄入咖啡因会对身体造成不良影响，如失眠、心悸等。因此，在饮用茶叶水时要适量，不宜过量。

2、茶叶水具有降低血脂的功效

茶叶水中的茶多酚和儿茶素等成分能够有效地降低血脂。这些成分能够促进体内脂肪的代谢，防止脂肪在血管壁上沉积，从而有效地预防血管硬化等疾病。

此外，茶叶水还具有利尿作用，能够促进体内废物的排泄，减少体内毒素的积累，保持身体的健康。

3、茶叶水有助于消除口臭

茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗氧化、杀菌的作用。这些成分能够中和口腔内的异味物质，抑制口腔内细菌的繁殖，从而起到消除口臭的效果。

此外，茶叶水还能够润泽口腔黏膜，保持口腔湿润，防止口腔异味的产生。

4、茶叶水能够消除疲劳

茶叶水中含有一定的茶多酚和维生素C等成分，这些成分能够有效地消除疲劳、提高身体免疫力，并且促进身体新陈代谢。此外，茶叶水还具有一定的利尿作用，能够帮助身体排出废物和多余水分，保持身体的健康。

需要注意的是，茶叶水中的咖啡因和茶碱等成分会刺激肾脏，因此，肾功能不好的人群应该少饮茶叶水，以免加重肾脏负担。