工地上人喝什么茶

1、绿茶

工地上做重体力劳动的人多数都喜欢饮用清凉解渴的茶饮，绿茶是一种常见的选择。绿茶富含茶多酚和儿茶素等成分，具有利尿降压、促消化、抗氧化等功效，对缓解工地上劳动者疲劳症状有一定的效果。

另外，绿茶还有提神醒脑的作用，给劳动者带来精神上的放松与提升，增强他们的工作能力。

2、红茶

相比于绿茶，红茶更受到部分工地上劳动者的喜爱，因为它具有较高的提神效果。红茶所含的茶多酚等成分能够促进血液循环，缓解疲劳症状，让人感到精力充沛。

此外，红茶的味道较重，可以加强人的口腔刺激，带来更好的口感和满足感，适合长时间劳动的工地上人。

3、菊花茶

在工地上，可能会遇到一些沙尘天气，这时喝点菊花茶可以缓解呼吸不畅的情况。菊花茶具有清热解毒、润肺止咳、清肝明目等多种功效，是适合工地上人饮用的茶饮之一。

此外，菊花茶还有降低心理压力、提高睡眠质量等作用，能够缓解一天辛苦劳作后的疲惫感，为第二天的工作做好充分准备。

4、枸杞茶

枸杞茶在工地上也是一种常见的饮品选择，它具有补肾壮阳、明目益智、调节免疫等多种功效。其中，补肾壮阳的作用可以缓解工地上劳动者长时间站立或进行重物搬运等造成的身体疲劳。

此外，枸杞茶富含维生素C和胡萝卜素等营养成分，对于改善肝脏功能、预防感冒等方面都具有一定的作用。