喝洱耳茶有什么好处？

1、保健养生

洱耳茶是一种以云南大叶种茶为原料，经过微生物发酵、贮存、加工而成的黑茶。它含有多种有益物质，如茶多酚、氨基酸、矿物质、维生素等，对于人体的保健作用非常显著。

洱耳茶具有降压、降脂、抗氧化、抗菌等作用，可以起到保健养生的效果。而且洱耳茶含有茶多酚，还有降低胆固醇、防止动脉硬化、预防心脑血管疾病的作用。

2、长寿延年

洱耳茶是一种发酵时间较长的黑茶，具有很好的陈化效果。长时间贮存后，其口感更加醇厚，所含的维生素和微量元素也更多，具有较大的滋补作用。

古人曾有“寿比南山”之说，其中的道理就在于南方的黑茶，如洱耳茶等，具有大量的微生物群落，对于肠生态环境有很好的调节作用，能够长期饮用，调节身体的平衡状态，起到延年益寿的作用。

3、促进消化

洱耳茶的压制工艺十分独特，可使茶叶中的有机物质得以分解成易被人体消化的物质，有利于人体的消化与吸收，同时对肠胃功能有所帮助，能够起到润肠通便的功效。

此外，洱耳茶中还有一种叫做茶多酚的物质，它具有明显的抗氧化作用，能够减少有害物质在人体内的积累，有助于生化代谢。因此，适当饮用洱耳茶对于促进人体的消化、吸收和代谢都有很好的作用。

4、解除疲劳

适量饮用洱耳茶，不仅可以促进人体的血液循环，防止血液黏稠，还能够起到强身健体的作用，消除疲劳、提高机体免疫力。

众所周知，茶叶中的咖啡因可以刺激人体中枢神经，促进人体代谢，使人精神饱满，消除疲劳。而洱耳茶发酵过程中大部分的咖啡因被分解成了可溶性咖啡因，使其变得温和，对人体没有负面影响。适量饮用洱耳茶可以起到消除疲劳、提高情绪的作用，特别适宜在工作压力大的时候饮用。