1、舒缓心情

玫瑰花与茉莉花都有着温暖、甜美的香气，同时两种花的香味也有很好的相容性，能够制成一款止痛、调节情绪的精油，能够缓解情绪压力，改善心情，让人感到放松、愉悦。

2、美肌养颜

玫瑰含有大量的维生素C，能够抑制黑色素的生成，对于美白肌肤有很好的效果；而茉莉含有丰富的抗氧化成分，能够减少自由基的伤害，延缓肌肤老化。两种花的配合，能够综合发挥美肌养颜的功效，让皮肤变得柔嫩有光泽。

3、促进睡眠

玫瑰花和茉莉花都是一种能够缓解紧张情绪的天然香气，可以有效地消除压力，让人感到更加放松和安心，有助于入眠。研究表明，在床头放置一束玫瑰和茉莉的花束，可以提高睡眠质量，缩短睡眠时间。

4、改善经期不适

玫瑰和茉莉都有着具有平衡作用的神经系统的作用，能够减轻经期不适和痛经的症状。尤其是茉莉花，还具有一定的抗炎作用，能够缓解盆腔炎和排卵痛等妇科问题。