1、茉莉花茶

茉莉花茶是夏季非常适合的一种茶。它性凉味甜，可以清热解暑，特别是在夏季中午或下午喝，可以有效的缓解暑热之感。茉莉花茶还有平肝降火、宽中化痰、消暑解渴的功效，对于夏季肝气不舒畅的人，多喝一些茉莉花茶还有疏肝解郁的作用。

2、绿茶

绿茶是最常见的茶，也是夏季最受欢迎的一种茶类。绿茶不仅能够清热解暑，而且有利于补水，可以消除人体内部的热量，让身体内部短暂冷却一下，也不易使人变得脾气暴躁。此外，绿茶还有清心明目、提神醒脑的作用，对于夏季工作压力大，需要提高精神状态的人来说，多喝一些绿茶是比较不错的选择。

3、菊花茶

菊花是夏季最常见的一种植物。菊花茶具有美容养颜、降火尤佳等功效，而且还含有多种维生素和微量元素，可以提高人体免疫力。因此，在夏季饮用菊花茶，可以美容养颜同时又可以帮助身体降火解毒，是一种性价比很高的夏季饮品。

4、甘草茶

甘草茶也是夏季适宜的一种茶。甘草茶能够清热降火、消炎解毒，还有保护肝脏的作用，非常适合夏季因为吃重口味或者饮食不规律而引起的口腔溃疡或者是消化不良等问题的人。此外，甘草茶还有凉血清热的作用，可以有效地缓解身体因为天气炎热而引起的不适。