1、茶叶种类

清肺止咳的茶叶，应该以具有润肺清热功效的茶叶为最佳选择，常见的有绿茶、铁观音、柚子叶等。绿茶富含茶多酚，具有清热解毒、利尿消肿的功效，是养生的好选择。铁观音具有润肺抗氧化、促进新陈代谢的功能，也可制成花茶来饮用。柚子叶有清肺的功效，可以将柚子叶和绿茶混合泡饮，效果更佳。

2、泡茶方法

对于清肺止咳的茶叶，泡茶方法也很重要。建议使用矿泉水或纯净水来泡茶，避免有害物质的影响。水温不宜过高，适宜温度为70℃到80℃。泡茶时间也要掌握好，最好不要超过3分钟，否则会破坏茶叶的有效成分。如果需要添加蜂蜜或枸杞等食材，应在泡茶后再加入，以免影响茶叶的味道和功效。

3、配合其他食材

除了泡茶的种类和方法外，配合其他食材也可以提高清肺止咳的效果。比如可以加入少量的菊花、枸杞、薄荷等，这些食材具有清热解毒、润肺止咳的功效。此外，还可以在茶中加入少量的生姜、蜂蜜或蒜泥等，这些食材可以改善口感，更有利于呼吸道的通畅。

4、适量饮用

虽然清肺止咳茶具有很好的功效，但是也不能过量饮用。一般来说，每日饮用量以不超过500毫升为宜，如果出现不适症状，应该立即停止饮用。另外，孕妇、高血压患者、心脏病患者等人群也需要慎重饮用，最好在医生的建议下进行适量饮用。