1、冰镇绿茶

夏季天气炎热，人容易口渴出汗，喝冰镇绿茶是一种非常清凉解渴的饮品。绿茶含有丰富的抗氧化物质，可以起到抗衰老、提高免疫力的作用。而且，绿茶还有助于降低血脂、促进消化，非常适合女性饮用。

制作方法：用沸水冲泡绿茶，冷却后放入冰箱冰镇即可。

2、菊花茶

菊花茶是一种非常清爽的夏季饮品，具有清热解毒、安神助眠、疏肝解郁等功效。经常饮用菊花茶还可以改善皮肤，缓解疲劳，增强免疫力。此外，如果你是容易上火的女性，饮用菊花茶也可以帮助降火。

制作方法：将洗净的菊花放入杯中，用沸水冲泡即可。建议菊花与蜂蜜一同冲泡，口感更佳。

3、柠檬蜂蜜茶

柠檬蜂蜜茶是一种温和的饮品，具有美白祛斑、增强免疫力的作用。柠檬中富含维生素C，可以帮助改善皮肤，促进胶原蛋白的合成。蜂蜜则有抗菌、润肺、养颜等功效，非常适合女性饮用。

制作方法：将柠檬切成薄片，放入杯中，加入适量蜂蜜，再用沸水冲泡即可。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶是一款充满浪漫气息的饮品，有疏肝解郁、消除疲劳、滋润肌肤等功效。此外，在夏季喝玫瑰花茶还可以帮助舒缓情绪，缓解紧张和焦虑。

制作方法：将洗净的玫瑰花放入杯中，用沸水冲泡即可。