1、茶树花茶

茶树花茶是一种常见的药用花茶，它具有清热解毒、消炎杀菌的作用。常喝茶树花茶不仅可以缓解口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病，还可以缓解感冒、咳嗽、发热等症状。

茶树花茶泡法：取适量的茶树花，冲泡在开水中3-5分钟即可。为了升级口感，还可以根据个人喜好添加蜜糖或柠檬汁。

2、金银花茶

金银花茶是一种常见的中药茶，具有较好的清热解毒、消炎杀菌作用。常喝金银花茶可以帮助缓解感冒、喉咙炎等病症，还可以缓解心火旺盛引起的口腔溃疡等症状。

金银花茶泡法：取适量的金银花，加入开水中，然后续水3-5分钟即可。如果需要口感更好，还可以加入适量的蜜糖或根据个人口味加入柠檬片等调味品。

3、菊花茶

菊花茶不仅口感宜人，还具有清热解毒、退烧降火、消炎抗菌等作用。喝菊花茶不仅可以缓解口腔溃疡、牙龈炎等病症，还可以缓解感冒、过敏性鼻炎、咳嗽等症状。

菊花茶泡法：取适量的干菊花放入杯中，用开水冲泡，浸泡3-5分钟即可。如果需要口感更好，还可以添加柠檬片、蜂蜜等。

4、桑叶茶

桑叶茶是一种常见的药用花茶，具有较好的清热解毒、消炎降血压、调节三高的作用。常喝桑叶茶不仅可以缓解口腔溃疡、牙龈炎、龋齿等口腔疾病，还可以调节血压，缓解感冒、过敏性鼻炎等症状。

桑叶茶泡法：取适量的桑叶，冲泡在开水中3-5分钟即可。如果需要口感更好，还可以按照个人口味添加柠檬片或蜂蜜等调味品。