1、普洱茶

普洱茶是一种发酵茶。它有很浓的口感和独特的香味，可以帮助减少油腻和重口味的食物过度消化引起的肠胃不适感，促进消化。同时，它还能帮助降低脂肪的吸收，减少胆固醇积累。在饭后喝一杯普洱茶还可以让人感觉清爽、提神。

2、菊花茶

菊花茶是一种具有清热解毒的功效的花草茶。菊花中的有效元素可以降低血压、清除体内毒素，同时还能减少口腔干燥，缓解咽喉不适等症状。如果您在大餐之后感觉油腻，可以喝一杯菊花茶来缓解消化系统的负担。

3、桂花茶

桂花茶是一种具有良好香气和清热润肺的功效的花草茶。它能够改善消化不良、促进新陈代谢，还能够预防心脑血管疾病的发生。如果您在一顿油腻的大餐之后感觉口干舌燥，可以喝一杯桂花茶。

4、绿茶

绿茶是一种具有提神醒脑、清热去火、抗氧化等功效的茶叶。它在中国有着悠久的历史，在饮食习惯上被广泛应用。大餐后喝一杯绿茶可以帮助消化系统更好地消化食物，促进消食，减少肠胃负担。而且因为它含有茶多酚这种能够抗氧化的物质，还可以预防衰老，对健康有很好的益处。