1、调节神经系统的茶

经常头疼的人很可能与神经系统的不协调有关。此时，我们可以喝一些调节神经系统的茶，如桑菊花茶、香橙花茶、柠檬草茶等，这些茶都具有舒缓神经、缓解头疼的作用。

2、活血化瘀的茶

有些头疼是由于血液循环不畅引起的。这时，我们可以喝一些活血化瘀的茶，如红枣桂圆茶、川芎茶、玄参花茶等。这些茶能够促进血液循环，缓解头疼。

3、清热解毒的茶

有些头疼是由于身体内部有热毒引起的。这时，我们可以喝一些清热解毒的茶，如菊花茶、金银花茶、蒲公英茶等。这些茶能够清热解毒，调节身体状态，减轻头疼的发作。

4、安神助眠的茶

有些头疼是由于睡眠不足或精神过度紧张引起的。此时，我们可以喝一些安神助眠的茶，如枸杞茶、甘草茶、百合茶等。这些茶能够缓解紧张情绪，帮助入眠，从而减轻头疼。