1、饭前喝熟普洱

熟普洱饮用可以帮助消化，减轻胃部不适。如果你是一个久坐办公室、长时间看电脑的人，那么饭前喝一杯熟普洱可以消除疲劳，缓解颈椎和眼部疲劳，并提高食欲。同时，在饭前饮用熟普洱还可以促进胆汁分泌，帮助分解食物中的脂肪，增加维生素和矿物质的吸收。

2、睡前喝熟普洱

睡前喝熟普洱有助于降低血脂，减少腰腹部脂肪的积累。此外，熟普洱含有一定量的咖啡因，饮用后有可能延缓神经递质的分泌，加强人体对疼痛的忍耐力，帮助缓解慢性疼痛。

注意：由于熟普洱含有咖啡因，睡前饮用不宜过量，否则会影响正常睡眠质量。

3、下午茶时间喝熟普洱

下午茶时间喝熟普洱可以提神醒脑，缓解疲劳。与其它茶饮相比，熟普洱更具有保健作用，可以帮助调节体内温度，增强肝脏清除毒素的能力。此外，熟普洱还能够帮助减少胃内对油脂的吸收，对于控制体重有一定的积极作用。

4、特殊时期饮用熟普洱

在寒冷的冬天，饮用熟普洱可以提高体温，预防感冒。对于亚健康人群，经常饮用熟普洱有助于身体复原、壮体健身。在夏天天气炎热的时候，喝熟普洱可以帮助清热解毒，降低体内的氧气耗损，延缓衰老。如果你有贫血、高血压等疾病，饮用熟普洱可以起到辅助治疗的作用。