1、小青柑的含水量
小青柑含水量非常高,一般在85%以上,因此在橙汁或柠檬汁中加上小青柑,能够为饮料增加一份清新的口感。此外,小青柑的水含量高,也使得它具有良好的解渴功效。
2、小青柑的营养成分
小青柑中富含多种维生素和矿物质,如维生素C、钙、铁、锌等。其中,维生素C是小青柑的主要营养成分,每100克小青柑果实中,维生素C含量可达180毫克以上,是柑橘中维生素C最高的果实之一。此外,小青柑中还含有膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动和排便,帮助身体排除废物和毒素。
3、小青柑的药用价值
据研究,在小青柑中发现了一些有益的物质,如岩藻糖、柑皮甙等,这些物质对人体有一定的药用价值。例如,岩藻糖能够从小青柑中提取制备成为通便剂,有效治疗便秘,并且具有减肥功效。柑皮甙则具有降低血脂、防止动脉粥样硬化、增强肝脏解毒能力等功效。
4、小青柑的其他成分
除了以上提到的主要成分外,小青柑中还含有一些苦味成分和挥发油,其中挥发油以柑橘烯和青柠烷为主,这些挥发油可以用来制作香料和香精。同时,小青柑还含有一些类黄酮,具有抗氧化和抗癌的作用。
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