龙井是什么？

龙井茶，又叫西湖龙井，是产自浙江杭州市西湖区龙井村一带的一种名茶。龙井茶以其色绿、香高、味鲜、形美、叶嫩而享誉全球，是中国十大名茶之一。

1、龙井为何被誉为女人茶？

历史上，龙井茶可以追溯到唐朝，但直到明清时期，才逐渐兴盛起来。传说中，龙井茶最早是由一位女子采摘而得名：“龙井”因山中有一眼泉水，清澈见底，古井的四周盖着砖石，井边的一棵龙井树下，住着一位贤惠美丽的女子。每年清明节，她都会去泉边采茶，并用这些茶叶款待到来参观的游客。

由于龙井茶色香味具佳，且馥郁芬芳、清凉爽口，因此喝茶的女性在品茶过程中更容易从中感受到轻松惬意的情怀，因而成为很多女性的一种生活方式。

2、龙井对女性的益处有哪些？

龙井茶含有丰富的茶多酚和维生素C等营养成分，可以提高身体免疫力，抗氧化，抗疲劳，还能帮助女性美容养颜。

女性在生理周期中很容易受到内分泌的影响，容易导致情绪不稳、皮肤容易出现问题等。而龙井茶中的茶多酚可以调节内分泌失衡，有效地缓解压力、调节情绪。同时，龙井茶中的维生素C可以促进胶原蛋白合成，使皮肤水嫩、紧致。

3、龙井的选购和饮用注意事项

最好选择龙井茶的原产地杭州，要选择新茶，以第一次杀青的茶叶为佳。此外，好的龙井茶带有鲜香的茶叶香气，色泽翠绿，茶叶形态挺拔整齐。

饮用时应该注意不要用开水冲泡，温度太高不仅会打破龙井茶的嫩度，还会破坏龙井茶的味道。建议水温在70-80℃之间，将茶叶放入杯中，注入温水并保持水位不变，待30-40秒后即可饮用。

总之，龙井茶作为中国传统名茶之一，以其香气独特，滋味甘醇，色泽翠绿而深受人们喜爱，尤其在女性茶友中更是备受推崇。