1、增强免疫力

黄山毛峰茶属于绿茶，含有丰富的维生素C和茶多酚，可以帮助增强机体的免疫力。在冬季等气温较低的季节，多喝黄山毛峰茶有助于预防感冒及其他疾病的发生。

除此之外，黄山毛峰茶中还含有一定的氨基酸和多酚类物质，有助于抵抗氧化、减缓衰老、保持身体的健康状态。

2、促进脂肪消耗

黄山毛峰茶是一种低热量饮品，多喝可以帮助消耗身体内的脂肪。其中特别是咖啡因成分，被证明可以促进脂肪的氧化分解，加速脂肪的消耗。

当然，为了达到减肥的效果，需要在平时的饮食和运动方面进行控制和增强，不能完全依靠饮茶来减肥。

3、帮助消除疲劳

黄山毛峰茶中的咖啡因成分可以促进神经的兴奋，改善身体的疲劳状态，同时还可以提高人的思维敏捷度和注意力。因此，多喝黄山毛峰茶有助于减轻身体的疲劳感，提高工作和学习的效率。

4、利于口腔健康

黄山毛峰茶的茶多酚成分有助于抑制口腔细菌的生长和繁殖，对于口腔健康有一定的保护作用。同时，黄山毛峰茶中的咖啡因和茶碱成分还可以促进唾液的分泌，有助于保持口腔的湿润和清洁。

需要注意的是，喝茶对于口腔健康的影响并不是万能的，平时还需要注意口腔保健，妥善刷牙漱口。