1、什么是瓜片茶

瓜片茶是一种产于安徽省六安市的特色绿茶。它是以嫩芽为原料，经过摊、杀青、揉捻、烘干等工序制成。因为其制作过程中茶叶突然甩开的瞬间像瓜子片飞出，所以得名为“瓜片”茶。其中，嫩芽苗的筋耐性较强，所以瓜片茶具有清香高爽、滋味鲜爽、暖气适中、独具特色等特点。

2、瓜片茶的营养成分

瓜片茶不仅有口感好的特点，而且还富含多种营养成分。例如，茶叶中含有咖啡碱、茶多酚、黄酮类、维生素C等成分。这些成分对人体有着巨大的好处。其中，咖啡碱能够起到兴奋神经、增加尿量的作用，茶多酚能够帮助抗氧化、抗菌、降血压、调节血脂等，黄酮类和维生素C则能够增加人体免疫力和抗衰老作用等。

3、瓜片茶的五个好处

龙井茶、铁观音等名茶虽然闻名遐迩，但是瓜片茶也是一个值得推荐的茶叶品种。以下是瓜片茶的五个好处。

1. 帮助清热解渴：瓜片茶喝起来口感香爽，甘醇可口。喝瓜片茶可以清热解毒，帮助消除体内的毒素，解渴降火。

2. 改善口气：茶叶中除了含有茶多酚，同时还含有一种叫做“多糖体”的成分。这种成分能够清除口腔中的细菌，散发清新宜人的清香。

3. 帮助消化：茶叶中所含的黄酮类和维生素C等成分，能够增加人体免疫力，促进胃肠道蠕动，改善肠胃消化不良的现象。

4. 抗衰老：瓜片茶富含茶多酚等成分，可以抗氧化、延缓衰老。长期饮用瓜片茶，有益于身体健康。

5. 帮助焕发精神：茶叶中所含的咖啡碱等成分可以增强人的精神状态，让人焕发神采，提高效率和工作热情。