1、金丝滇红喝了什么作用

金丝滇红是指云南省大理白族自治州南涧县出产的红茶，其茶汤呈红褐色，清香浓郁，甜醇爽口。

金丝滇红富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，这些成分为金丝滇红带来了多种功效。

2、促进消化作用

金丝滇红中的茶多酚具有很好的收敛性和滞留性，所以饮用有助于缓解腹泻、止泻等症状，同时能改善胃肠道的蠕动，促进消化道蠕动。

另外，金丝滇红还可以刺激唾液和胃液的分泌，帮助消化食物，消除胃肠道不适。

3、抗氧化作用

金丝滇红中富含茶多酚类物质，具有很好的抗氧化作用。

茶多酚具有清除自由基等化学物质的能力，可以帮助身体排除有害物质，保护细胞不受损伤，有助于预防多种慢性疾病的发生。

所以，适当地饮用金丝滇红，能够保护身体健康，延缓衰老。

4、提神醒脑作用

金丝滇红中的咖啡碱具有兴奋神经系统的作用，能够使人精神饱满，提高注意力和思维能力。

饮用金丝滇红可以缓解身体疲劳，增强身体的抗疲劳能力，同时还可以帮助舒缓紧张情绪、缓解压力。

因此，适度饮用金丝滇红，有助于提高工作效率、缓解疲劳，对长期需进行脑力工作的人群有很好的保健作用。