1、缓解疲劳

小青柑茶含有丰富的维生素C和多酚类物质，这些物质能够激活人体细胞和组织，促进能量代谢，有效缓解身体疲劳。同时，小青柑茶中的咖啡因也具有提神醒脑的作用，喝上一杯小青柑茶能够让你的身心恢复活力。

2、降低血压

小青柑茶中的柠檬酸、苹果酸等有机酸的成分能够帮助人体分解脂肪，同时也能够增加血管弹性，降低血压，减轻对血管的压力。对于那些血压较高的人群，经常饮用小青柑茶也可以有效预防高血压等相关疾病的发生。

3、促进消化

小青柑茶中的柠檬酸和苹果酸对促进人体的消化系统十分有益，它们能够增加胃酸的分泌，促进肠道蠕动，帮助身体更好地消化食物。同时，小青柑茶还有一定的抗菌作用，能够有效预防肠胃病等相关疾病的发生。

4、美容养颜

小青柑茶中的多种抗氧化物质能够清除自由基，减缓人体的衰老速度。同时，小青柑茶还有一定的排毒作用，能够帮助身体排除毒素，保持皮肤的健康和美丽。经常饮用小青柑茶还能够减轻黑眼圈，增强皮肤的弹性，让肌肤看起来更加年轻和健康。