秋天泡什么花茶喝去湿

秋季虽然干爽，但是早晚温差较大，人体很容易受潮，出现湿气，导致皮肤皱裂、口干舌燥、食欲减退等现象。而泡一杯花茶，不仅可以舒缓身心，更能够清去人体湿气。那么秋天泡什么花茶喝去湿呢？下面我们来一起了解一下。

1、菊花茶

菊花是一种常见的花茶，特别适合在秋天饮用。菊花茶不仅口感清香，而且具有疏散风热、清热解毒的功效。尤其是对于秋季容易受凉，导致湿气的人群，喝菊花茶可以有效地驱走体内湿气，降低湿气对身体的影响。此外，菊花茶还能起到明目、消肿、美容等作用。

2、桂花茶

桂花茶是一种口感甜美的花茶，它能够抑制人体湿气的生成，适合秋季饮用。桂花茶能够温补身体，驱散体内寒湿，缓解身体不适，起到舒缓神经的作用。此外，桂花茶还具有促进血液循环、促进新陈代谢、美容养颜等功效。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶不仅芳香扑鼻，而且具有疏肝解郁、舒筋活络、安神定志等作用。喝玫瑰花茶能够排湿健脾，帮助身体调节湿气，缓解气滞、气痛等身体不适症状。此外，玫瑰花茶还能够调节内分泌，起到美容的作用，常喝可以使肌肤变得更加细腻光滑。

4、菊蓝茶

菊蓝茶是菊花和蓝色威廉森菊花混合而成的花茶，在秋季泡上一壶菊蓝茶，不仅口感醇香，更可以清除体内湿气，增强身体抵抗力。菊蓝茶能够降低体内水分浓度，促进体内湿气的排出，达到抗湿的效果，特别适合身体湿气重的人饮用。

以上几种花茶在秋季泡上一壶，不仅能够美化人的心情，也能够清除体内的湿气，达到养生的目的。当然，饮茶之前要根据自己的体质选择适合自己的茶品，避免出现不良反应。