1、适宜的季节

桃花茶适宜在春季饮用，因为春季正是桃花盛开的时节，这时桃花的花瓣最嫩最新鲜，所以也是制作桃花茶的最佳时机。此外，夏季末期也是可以饮用桃花茶的好时机，因为这时的桃花瓣已有所成熟，口感会更加鲜美。

2、不适宜的时间

虽然桃花茶有诸多的益处，但也有一些注意事项，比如在晚上睡前就不建议饮用桃花茶，因为其具有一定的兴奋作用，如果睡前饮用，可能会影响睡眠质量。此外，女性朋友在生理期间也不适宜喝桃花茶，因为其具有促进血液循环的作用，会加重月经流量。

3、传统节庆之时

桃花茶在我国古时候即有着广泛的应用，尤其是作为传统文化活动中的重要元素之一。比如在端午节和重阳节等中国传统节庆活动中，人们通常会泡洒以桃花花瓣制成的桃花茶。这些活动不但可以增强人们的身体健康，还能够表达对传统文化的崇尚和尊重。

4、按个人情况酌情喝

除了以上提到的建议外，实际上在什么时候喝桃花茶最好也需要根据个人的情况来酌情决定，比如当你觉得自己需要镇静安神的时候就可以适当饮用一些桃花茶，这时可以选择在晚上睡前的数小时来喝。此外，如果你感到自己心情低落，可以考虑在白天时饮用，这时也许会让你的心情得到缓解。