1、搭配薄荷

玫瑰红花茶是一种红茶，属于温性茶饮，饮用过多容易上火。而薄荷有清热解毒、止咳平喘的作用，适量加入可以降低茶饮的温热性，不仅不会上火，还能减轻烦躁、舒缓身心。同时，“玫瑰薄荷”组合口感清新怡人，十分适合夏天饮用，更是女性常备的美容养颜好茶。

2、加入柠檬

柠檬富含维生素C和柠檬酸，可以帮助排毒，增强免疫力，调节人体内部酸碱平衡，对于清热解暑具有一定效果。将柠檬片加入玫瑰红花茶中，不但可以去除茶汤中的沉重感，同时还可以增加茶的口感鲜爽，让人更加愉悦舒适。

3、加点决明子

决明子是一种常见的中药材，有明目、润肺、清热解毒的功效，尤其适合长期使用电脑和用眼过度的人群。将决明子和玫瑰红花茶一同泡制，茶性更凉，口感更甜润，不仅可以降低茶的温热性，还可以改善眼睛疲劳、减轻口干舌燥等不适感。

4、饮用注意事项

虽然搭配薄荷、柠檬、决明子等食材可以降低玫瑰红花茶的温热性，但是饮用时也需要注意控制饮用量，不要过量。尤其是孕妇、体质虚弱、脾胃虚寒的人群，更应当少量饮用或者避免饮用，以免影响身体健康。