1、秋季喝普洱有助于消化

普洱茶是经过发酵的茶叶，具有一定的降脂、降压、润肺、消食等功效。特别是秋季气温逐渐变凉，人体的消化系统也会逐渐变得较为迟缓。而普洱茶可以刺激胃肠，助于消化食物，使人们的肠胃更加健康，并且还有清热解毒、缓解疲劳的作用。

2、秋季喝普洱可以促进新陈代谢

普洱茶所含的多种酶类和菌群，可以促进身体内的代谢物质的正常更新。秋季由于气温凉爽，人们的新陈代谢相对也会变得迟缓。喝普洱茶不仅可以帮助人们恢复身体内的新陈代谢，对于防止秋季容易发胖也有一定的帮助效果。

3、秋季喝普洱可以防止感冒

普洱茶在经过长时间的陈放和发酵之后，会产生一定的微生物发酵代谢产物。这些代谢产物可以有效提高人体的免疫力，从而有效预防感冒等呼吸道感染疾病。

4、秋季喝普洱可以降低血糖、血脂

普洱茶在经过长时间的发酵过程中，会产生多种有益物质，包括茶多酚和茶黄素等成分。这些成分可以有效降低血糖、血脂等生理指标，对于中老年人群来说具有一定的保健作用。