1、小青柑茶可以降脂减肥

小青柑茶中含有丰富的茶多酚和黄酮类化合物等成分，这些成分有良好的抗氧化作用，能够有效降低身体内的脂肪氧化水平，减少体内脂肪的积累，防止脂肪囤积导致的肥胖问题。此外，小青柑茶还富含多种维生素和矿物质，能够增强新陈代谢，加速脂肪的消耗，有效减肥瘦身。

除此之外，小青柑茶还具有降血脂的作用，能够降低血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，防止血管和心脏疾病的发生，对于有高血脂问题的人群尤其适宜饮用。

2、小青柑茶具有强效的抗氧化作用

小青柑茶中的茶多酚和黄酮类化合物等成分，具有非常强的抗氧化作用，能够帮助抵御自由基对身体的损害，保护细胞免受损伤，强化人体免疫功能，预防心脑血管疾病的发生。

此外，小青柑茶还含有丰富的维生素C，这种维生素C是一种很强的抗氧化剂，能够保护细胞不受氧化损伤，对于皮肤保健、瘦身减肥和防癌防病等方面都有很好的作用。

3、小青柑茶有助于舒缓压力

现在的人们生活压力大、工作繁忙，常常会感到焦虑、紧张、抑郁等负面情绪。而小青柑茶富含茶多酚和微量元素锌、锰等，这些成分可以作为神经递质来协助调节人体神经、荷尔蒙系统，减轻身体疲劳，达到舒缓压力的作用。

此外，小青柑茶在制作过程中会加入一些香料和植物类成分，能够改善睡眠和消除疲劳。

4、小青柑茶对肠胃功能有促进作用

小青柑茶味香口爽，具有较好的清热解毒、降脂瘦身、调理肠胃等功效，常常被用来解决胃肠不适的问题。小青柑茶的杀菌消炎作用能够维持肠道的微生态平衡，达到促进肠胃功能、减少消化不良、防止便秘的效果。

此外，小青柑茶还有通便功效，能够减轻腹胀、排毒养颜，是一款天然、健康的饮品。