1、茉莉花

茉莉花是一种常见的芳香植物，除了盛开时散发出的芳香气味外，茉莉花的花瓣和茶叶一样也能泡成茶饮。茉莉花茶不仅具有茶叶的抗氧化、降压、减肥等作用，还能够缓解压力、安神定志。

泡茉莉花茶的方法：取适量的茉莉花，清洗干净后泡入开水中，待花瓣展开后即可享用。

2、玫瑰花

玫瑰花也是一种常见的花卉，其花瓣鲜艳美丽，不但用于观赏，还常常被用来采制食品和化妆品。泡玫瑰花茶具有清热解毒、活血通络、改善皮肤等多种功效。此外，玫瑰花茶还有一定的镇静作用，能够缓解焦虑、帮助入眠。

泡玫瑰花茶的方法：取适量鲜玫瑰花，清洗干净后用热水焯一下，然后加入沸水中，放少量枸杞、红枣等调味品即可。

3、菊花

菊花是一种常见的中药材，除了可以用来治疗头痛、眼疾、心慌等症状外，还常常被泡制成菊花茶。菊花茶具有清肝明目、散寒解毒、降血压等功效，对于肝火旺盛、消化不良等问题也有一定的缓解作用。

泡菊花茶的方法：将适量的菊花冲洗干净后放入茶杯中，用沸水冲泡即可。如果喜欢清凉口感，可冰镇后食用。

4、金银花

金银花是一种能够提高人体免疫力的中药材，其花瓣也能够泡茶饮用。金银花茶具有清热解毒、解表散风、润喉等功效，特别适合感冒、喉咙痛等症状。

泡金银花茶的方法：将适量的金银花清洗干净后放入茶杯中，用沸水冲泡即可。加入少量薄荷叶、枸杞等调味品口感更佳。