1、增强免疫力

柠檬和绿茶都富含维生素C，其中柠檬中的维生素C含量尤其高，可以有效地增强免疫力，降低感染疾病的风险。此外，绿茶中的茶多酚也有一定的免疫调节作用。

2、促进消化

柠檬具有明显的消食、去腥解毒的功效，绿茶含有茶碱等物质，有助于促进消化，解决胃肠道不适问题。同时，柠檬和绿茶中的丰富抗氧化物质，也能够保护胃肠黏膜，减少胃肠道疾病的发生风险。

3、美容养颜

绿茶和柠檬中含有的多种抗氧化物质，对于预防和修复皮肤老化，改善肤色和肌肤弹性都有积极的作用。此外，柠檬汁中的维生素C还可以促进胶原蛋白合成，让皮肤更加光滑细腻。

4、促进瘦身

绿茶和柠檬都具有促进新陈代谢、抑制脂肪合成的作用，加上它们都能够促进消化，喝柠檬绿茶水可以帮助人们减肥瘦身。另外，柠檬中的柠檬酸可以加速脂肪的代谢，有助于排出体内产生的废物和毒素，对于减肥效果也有一定的帮助。