1、绞股蓝和什么茶一起泡有助于降血压

有关绞股蓝和降血压之间的关系在中医中已被提到很久。绞股蓝可以防止和治疗高血压和冠心病等心血管系统的疾病。这是因为绞股蓝具有扩张血管、降低血压、降低心率和增加心脏供血量的作用。

为了达到更好的效果，我们可以把绞股蓝和其他药草搭配泡茶。其中一种选择是跟枸杞一起泡茶，枸杞是中草药的一种，有补肾、明目、补血等功效，与绞股蓝一起泡出来的茶不仅口感还比较好，对于降低血压有一定的辅助作用。

2、茶多酚有调节血压的功能

茶叶中含有茶多酚，这种成分不仅能降低血脂，还可以对循环系统产生明显的益处，进而达到降低血压的效果。此外，茶多酚可以扩张血管，也可以抵消人体内一些有害物质，比如自由基，减轻血管的损伤程度，缓解一系列心血管疾病的症状。

可以把茶叶和绞股蓝一起泡，茶多酚与绞股蓝中的活性成分相互协调，使降压茶的效果更好。

3、其他搭配泡茶的选择

除了枸杞，还有其他的草药可以与绞股蓝一起泡茶，如当归、党参、黄芪和菊花等。这些植物都被证实对血压有一定的调节作用。而且，这样的茶味道较为柔和，可以增加口感。采用多种植物混合泡茶时，可以充分发挥各种草药的功能，达到协同作用，提高降压茶的效果。

4、注意事项

绞股蓝茶有一定的药效，建议患有心脏病、甲亢、低血压等慢性疾病的人不要食用。对于妇女来说，也不应该过度饮用。海拔高度超过1500米的区域，也不宜饮茶。如果您食用过多，会导致其他反应和不良反应。因此，在饮用前请咨询医生获得更多建议。