1、女人应该喝的几种好茶

女人应该喝的好茶种类，首先就要考虑到女性的生理特点。比如，经期来临时，女性会比较虚弱，需要一些温和的茶类来缓解身体不适，像是红枣茶、桂圆红枣茶等等。这类茶汤不但口感甜美，也能滋阴养血；同时，还有一种茶即绿茶，含有多种抗氧化物，能够抗衰老，也是女性非常喜欢喝的茶之一。

对于那些需要减肥的女性来说，绿茶、普洱茶、花草茶、龙井茶都是非常好的选择。其中绿茶是最为常见的一种，美容瘦身的效果非常明显，还能够起到清热解毒的作用。另外，如果想缓解压力，相信很多女性都会选择喝些安神的茶，比如菊花茶、柠檬草等茶品。

2、不应该喝的茶

当然，伴随着科技的进步，现在的女性越来越注重健康了，但仍有很多人忽视了本身的身体状况，比如饮食、生活等等。对于爱喝茶的女性来说，不良的饮食习惯，很容易引起茶氧化，从而产生有害物质，严重的甚至还会致癌。所以，女性在选茶时要慎重，不宜喝过度发酵的黑茶、砖茶、铁观音、茉莉花茶等。

3、饮茶要点

缩短茶品泡制时间，泡制时间太长不仅茶味苦涩，还会产生不利于身体健康的有害物质。喝茶要到达“温故知新”的境界，慢慢品尝体会茶品的冲泡，不仅能让女性体会到茶神的趣味，还利于保持茶具的专业性。除此之外，喝茶还可帮助保障身体健康，大家可以根据自身身体情况选择适合自己喝的茶品，在开心品茶的同时，还可以达到健康无忧的效果。