1、绿茶与柑橘类水果相宜

绿茶和柑橘类水果的相互搭配，不仅口感更加清爽，还有利于身体健康。柑橘类水果富含维生素C，能够帮助人体保持免疫系统正常运作，同时能够帮助人体吸收茶叶中的多酚类，使其功效更好地发挥。此外，绿茶和柑橘类水果一起饮用，还能够帮助消化，降低茶叶对胃肠的刺激，味道更佳。

2、绿茶与莓类水果相宜

莓类水果像草莓、覆盆子、蓝莓等，由于其鲜艳的颜色和果肉细嫩多汁的质地，和绿茶一起饮用更显新鲜、清爽，而且营养丰富。莓类水果还富含花青素和维生素C，有助于缓解眼疲劳、改善视力、美化皮肤等功效。此外，绿茶中的茶多酚与莓类水果中的果酸结合形成新的复合物，有助于调节血糖、降低胆固醇、防治心血管疾病等作用。

3、绿茶与热带水果相宜

热带水果像芒果、菠萝、木瓜等具有浓郁的香甜味道和丰富的营养成分，与绿茶一起搭配，充分展现了两者最佳的味道和效果。绿茶中茶多酚、咖啡因等成分，促进身体新陈代谢，而热带水果则含有丰富的维生素和矿物质，有益于人体健康。绿茶与热带水果相互搭配，不仅能够起到滋补养生、生津止渴的作用，还有助于减肥，降低血脂、血糖等功效。

4、绿茶与柑橘类水果相克

柑橘类水果含有大量的维生素C和柠檬酸等物质，和绿茶一起饮用，会影响茶叶中的儿茶素和咖啡因的吸收，同时还可能降低柑橘类水果中的维生素C的吸收率。此外，柑橘类水果中的柠檬酸还可能影响到茶叶中的儿茶素的稳定性，导致其失去一部分保健功效。因此，不建议将绿茶和柑橘类水果一起饮用，以免影响身体健康。