1、枸杞和菊花的功效

枸杞和菊花都是常见的中药材，具有很多的保健功效。枸杞具有补肝益肾、明目、润肺的作用，常用于治疗肝肾不足、眼睛干涩、肺燥咳嗽等症状。而菊花则具有清热解毒、消肿止痛、降压、降血脂等作用，常用于治疗肝炎、高血压、湿疹等疾病。

2、枸杞菊花茶的制作方法

枸杞菊花茶的制作方法很简单，只需要将适量的枸杞和菊花放入茶杯中，加入热水冲泡即可。但是，在冲泡的时候需要注意控制水温，最好在80℃左右，以免影响茶水的味道和营养成分。

此外，为了增加枸杞和菊花茶的口感和营养，可以加入一些柠檬、蜜糖、枸杞子等作为调味料。

3、枸杞和菊花的搭配

根据中医理论，枸杞和菊花的搭配既可以互补，也可以相得益彰。枸杞有滋阴补肾、明目、润肺作用，而菊花则可以清热解毒、消肿止痛，二者可以共同调节人体机能，达到保健的效果。

4、枸杞菊花茶的适宜人群

枸杞菊花茶适宜广大人群饮用，尤其适合上班族、长时间使用电脑的人、口干舌燥的人、经常熬夜的人等。同时，由于枸杞和菊花均属于健康的中草药材，因此对于身体虚弱、免疫力较弱、容易生病的人来说，每天喝一杯枸杞菊花茶可以起到很好的保健作用。