1、绿茶

绿茶是茶叶里价钱比较亲民的一种，因为整个制作过程相对简单，工序也少，所以价格比较低廉。但是绿茶中富含丰富的茶多酚，这种物质有很好的保健作用，可以帮助我们抵抗自由基对身体的损害，还可以降低胆固醇，增强心脏功能，让我们身心更加健康。

此外，喝绿茶还可以消除疲劳，提高免疫力，预防感冒等疾病。

2、黑茶

黑茶是云南普洱茶的一种，其天然板状压制的工艺制造使得其价格相对较低。黑茶中含有丰富的茶多酚、茶黄素等物质，可以帮助我们降血脂、降血压、降血糖等，对心血管疾病有很好的预防作用。

此外，黑茶还可以帮助我们消食、消胀、清热解毒，预防胃肠道疾病，对于肝脏保健也有着一定的作用。

3、菊花茶

菊花茶是由菊花干和红糖熬制而成的一种饮品，价格非常经济实惠。菊花富含的营养物质有桂皮酸、菊花酚等成分可以起到舒肝解郁、清肝明目、缓解身体疲劳的作用。此外，菊花茶还可以起到镇定、安神、辅助治疗头痛、口干舌燥等作用，完全可以取代一些昂贵的药物。

4、普洱茶

普洱茶是一种经过发酵的茶叶，具有很好的保健功效。普洱茶的价格相对于其他茶叶稍高，但是考虑到其保健作用，还是物有所值的。普洱茶可以帮助我们降脂减肥、降血压、降血糖、抗氧化等，同时具有解毒、预防口臭等作用。

此外，普洱茶还有预防动脉硬化、改善肝功效、防治动脉粥样硬化等功能。对于工作压力大、作息时间不规律的白领族来说，更是一款很好的健康饮品选择。