什么茶至咳

1、枸杞茶

枸杞茶是一种以枸杞子为原料的芳香饮品，具有滋肝肾、明目、护心、益气等功效，其中益气正气之功效较为突出，非常适合缓解因哮喘等疾病所导致的咳嗽。制作方法很简单，只需将洗净的枸杞子用约200ml的开水冲泡5-10分钟即可享用。

2、菊花茶

菊花茶是以菊花为原料的芳香茶饮，常用于清热解毒、降血压、润肺止咳等功效。菊花茶还含有丰富的黄酮类化合物，这些物质具有极强的抗氧化剂效果，可以帮助提高人体的免疫力、预防感染。在日常饮用上，我们可以将干净的菊花用沸水冲泡即可。

3、柠檬蜜茶

柠檬蜜茶是在柠檬汁中加入蜂蜜，再加入适量的茶水而调制的一种茶饮。柠檬中富含维生素C和柠檬酸等成分，这些成分可以帮助人体消除疲劳、增强免疫力；蜂蜜则拥有良好的抗菌作用，并且可以润肺止咳，从而加快喉咙的痊愈速度。柠檬蜜茶的制作方法也很简单，将柠檬汁、蜂蜜和开水混合即可。

4、枇杷叶茶

枇杷叶茶是以枇杷叶为原料的一种传统饮品，有着清热止咳、化痰润肺等功效。枇杷叶中富含黄酮类化合物和黏液质等物质，具有清热解毒、祛痰止咳的作用。同时，枇杷叶中还含有丰富的维生素和糖类物质，有助于身体调节等功能。制作枇杷叶茶时，将干净的枇杷叶用开水冲泡，稍微加一点蜂蜜或者柠檬汁也是很不错的选择。

通过以上介绍，我们可以看到很多饮品在清热护肺等功效上都做得很出色，毫无疑问，这些饮品中的成分都是非常有益于身体健康的。但是在选择具体的饮品时，我们仍然需要根据自己的口味、喜好和需求来选择适合自己的茶饮。总之，在日常的生活中，适量饮用这些茶饮都可以带来很好的保健效果，建议大家不妨尝试一下。