什么人适合喝铁观音

1、皮肤暗黄、易出汗的人

铁观音被誉为“暖胃茶”，适合于冬天或者寒冷季节入口。对于皮肤暗黄、易出汗的人来说，铁观音茶性温润，具有温中祛寒的功效，可以刺激肠胃蠕动，增强新陈代谢，促进体内废物的排出，缓解皮肤暗沉的问题。

2、心烦、容易失眠的人

铁观音还具有安神的作用，对于心烦、容易失眠的人来说有较好的调节作用。铁观音中富含茶多酚和咖啡因等成分，可以起到提神醒脑的作用，同时也会使人感到轻松舒适。

3、长期使用电脑、熬夜的人

现代社会中，很多人需要长时间使用电脑工作，或者因为各种原因熬夜，这些都容易导致眼睛疲劳、手脚发麻等症状。铁观音富含茶多酚和维生素C等成分，可以起到增强免疫力、抗老化的作用，缓解眼睛疲劳和手脚发麻等问题。

4、饮食不规律、胃口不好的人

铁观音茶性温润，容易温养脾胃，对于饮食不规律、胃口不好的人来说特别适合。长期喝铁观音还能增强人体的免疫力，提高抗病能力。