1、与柠檬泡一起
菊花可以与柠檬泡水饮用,这样可以起到清热解毒、消炎抗菌的作用。同时柠檬也富含维生素C,可以增强人体免疫力,提高抗病能力。
用法:准备适量的菊花和柠檬,将菊花放入杯中,倒入开水,浸泡5分钟后加入少量柠檬汁饮用。
2、与薄荷泡一起
菊花可以与薄荷泡水一起饮用,这样可以起到清热解毒、消炎止痛、祛风除湿的作用。同时薄荷具有清凉降温、舒肝解郁的作用,可以缓解烦躁不安。
用法:准备适量的菊花和薄荷叶,将菊花和薄荷叶放入杯中,倒入开水,浸泡5分钟后饮用。
3、与枸杞泡一起
菊花可以与枸杞泡水一起饮用,这样可以起到清热解毒、降血压、预防感冒的作用。枸杞蕴含丰富的营养物质,如维生素B1、B2、E等,可以滋补肝肾、明目、润肺。
用法:准备适量的菊花和枸杞,将菊花和枸杞放入杯中,倒入开水,浸泡5-10分钟后即可饮用。
4、与蜜糖泡一起
菊花可以与蜜糖泡水一起饮用,这样可以起到润肺止咳、清热解毒、舒肝利胆的作用。蜜糖具有滋阴润燥、增强免疫力、促进伤口愈合的作用。
用法:准备适量的菊花和蜜糖,将菊花放入杯中,倒入开水,浸泡5分钟后加入适量的蜜糖即可饮用。
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