荷叶加什么泡茶减肥

在众多减肥方法中，泡茶是一种相对温和但效果不错的方式。而荷叶泡茶更是常见的减肥与美容的选择之一。但是荷叶虽好，泡茶的方式却是有讲究的，需要加入适当的材料才能发挥最大的减肥效果。

1、荷叶与薏米泡茶

荷叶是富含多种营养成分的健康食材，可以帮助清热解毒，消肿排水。薏米则是一种有利于排水消肿的优秀整体饮品材料，它可以帮助身体去除多余的水分，消除身体内的水肿。这两种材料可以一起泡茶，增强减肥效果。将荷叶和薏米混合后放入茶杯中，倒入沸水后用保温杯密封静置一晚上即可喝到健康的荷叶薏米茶。

2、荷叶与茶叶混合泡茶

在喜欢喝茶的人中，将荷叶和普洱茶叶混合泡茶也是一种不错的减肥方法。荷叶不仅可以帮助身体排水消肿，还能够清除身体内的毒素；而普洱茶则是一种能够加速脂肪代谢的茶叶。将这两种材料混合泡茶后，可以减轻人体的肥胖程度，还可以缓解身体的疲劳和口气。

3、荷叶和枸杞混合泡茶

荷叶中充满各种营养素，而枸杞含有多种维生素，铁和钙等多种元素。将两者混合泡茶可以补充身体所需的各种营养素，而且可以帮助身体加速燃脂代谢，从而达到减肥的目的。此外，荷叶以及枸杞还有养颜功效，能够恢复肌肤的弹性。

4、荷叶与柠檬混合泡茶

荷叶和柠檬都是非常好的减肥食材。荷叶含有多种维生素和矿物质，而且可以干净身体并减轻身体的水肿程度。柠檬则是一种富含维生素C的水果，可以帮助身体排毒并促进肌肤的新陈代谢。将荷叶和柠檬混合泡茶能够大大改善身体的肥胖程度，还能够让人感受到浓浓清香。