什么是非茶之茶

所谓“非茶之茶”，指的是某些看似茶叶的饮品，但实际上并不是由茶叶制成的。这些非茶之茶虽然在口味、香气等方面与茶有些相似之处，但它们的原材料、制作方法和营养成分都与茶截然不同。

1、花果茶

花果茶并不是真正的茶叶，而是由各种果蔬、花草、乾果等材料经过烘焙、加工而成的饮品。常见的花果茶有桂花茶、玫瑰花茶、菊花茶、红枣茶等。花果茶口感清新香甜，对身体有一定的保健作用，如菊花茶可以清热解毒，玫瑰花茶可以活血养颜。

2、咖啡

咖啡是由咖啡豆烘焙而成的饮品，与茶叶有很大的不同。咖啡因含量较高，具有提神醒脑、减轻疲劳等作用，但同时也有可能导致失眠和心悸等副作用。因此，咖啡并不适合长期大量饮用。

3、果汁

果汁是由新鲜水果榨取而成的饮品，与茶叶同样没有任何联系。果汁所含的营养物质丰富，可以满足人体对维生素、矿物质等营养素的需要。不过，果汁中的果糖含量较高，长期大量饮用也会对健康产生不利影响。

4、乳饮料

乳饮料包括牛奶、豆浆等饮品，也是茶叶所不能承担的制品。乳饮料富含钙质和蛋白质，对于儿童和老年人来说尤为重要。但是需要注意的是，乳酸和乳糖不适合有消化系统疾病或过敏症状的人群饮用。