1、野菊花泡茶的好处

野菊花是一种常见的中药材，被用来治疗头痛、发热、咳嗽等病症。同时，野菊花还有消炎、清热、祛湿等功效，因此泡茶饮用可帮助人们缓解疲劳、促进睡眠、提高免疫力等。

然而，野菊花泡茶也有一些副作用需要注意。

2、野菊花过敏者忌饮

相信很多人都知道，野菊花在草本花茶中被广泛使用，但这并不意味着每个人都能适应它。事实上，有些人对野菊花过敏，这也是泡茶时需要注意的重要问题。如果你出现皮疹、过敏等症状，不要再饮用野菊花泡茶。

此外，患有哮喘、荨麻疹等过敏性疾病的人也不宜饮用野菊花泡茶。

3、过量饮用可能造成负面影响

虽然野菊花是一种天然的中药材，但过量饮用也可能会对身体造成负面影响。野菊花中含有挥发性油脂，如果饮用过量，可能会出现头晕、恶心、出汗等不良反应。

而且，野菊花中还含有一些植物雌激素，如果长期大量饮用，可能会对荷尔蒙水平产生影响，导致月经紊乱等问题。因此，即便是泡野菊花茶，也需要适量饮用。

4、关于野菊花泡茶的正确方法

正确定的泡茶方法可以帮助我们更好地享受茶的健康功效，避免副作用的发生。野菊花泡茶的方法也需要特别注意：

（1）泡茶前，应该先彻底清洗好野菊花，确保其中不含任何杂质。

（2）将清洗好的野菊花放入茶杯或茶壶中，再用80℃-90℃的水冲泡，约3-5分钟即可饮用。

（3）如果你想让茶的味道更香浓，可以适量加入蜂蜜、红枣等调味品。

总之，野菊花泡茶可以帮助我们缓解身体不适、提高免疫力，但同时也需要留意其潜在副作用，适量饮用并正确地泡茶。