什么是阳虚体质？

阳虚体质是中医所述的一种体质类型，一般表现为手脚发凉、怕寒、气短乏力、容易感冒等症状。在中医养生上，喝茶是一种常用的方法来改善体质，那么阳虚体质应该喝什么茶呢？

1、风寒驱散茶

阳虚体质的人常常手脚冰冷，怕冷，气血运行不畅，所以应该选择具有温热驱寒功效的茶。例如可以选择一些带有姜、桂皮、丁香等温热药性的草药茶，这些茶具有驱散寒气的作用，同时也能促进气血运行，改善阳虚体质的人的体质状况。

2、阳气升发茶

阳虚体质的人，阳气不足，应该选择具有升阳作用的茶叶。例如当归、人参、黄精、枸杞等中草药茶，这些茶具有补益阳气、提高人体代谢功能的功效，能够改善阳虚体质的人体质状况。

3、生姜红枣茶

生姜红枣茶是一种结合了姜的温热药性和红枣的营养保健功效的茶。这种茶具有温热驱寒、健脾益气的作用，能够提高身体抵抗力，改善阳虚体质的人的体质状况，同时还可促进新陈代谢、增强肝脾功能，帮助人体更好地吸收营养。

4、蜂蜜柠檬茶

蜂蜜柠檬茶是一种具有明显补益作用的茶，不仅可以滋补身体，还能够提高人体免疫力，保护肝脏和心血管系统。阳虚体质的人可以适当喝一些加了蜂蜜和柠檬的茶，同时还可以调节人体内部酸碱平衡，从而达到改善体质的目的。