1、枸杞泡红茶有抗氧化作用

枸杞是一种珍贵的中药材，而红茶在茶叶中也是属于较受欢迎的品种。枸杞泡在红茶里，既能享受红茶的芳香、口感，又能得到枸杞的功效。枸杞中含有非常丰富的多糖，多糖是一种天然的抗氧化物质，可以抵御自由基对身体的损伤，防止衰老和各种疾病的发生，同时也有增强免疫力的作用。所以，经常饮用枸杞泡红茶，有助于抗氧化，延缓衰老、促进健康。

2、枸杞泡红茶有利于改善视力

枸杞有明目的作用，可以帮助预防眼睛疲劳和保护视力。红茶中含有大量的茶多酚类物质，茶多酚可以促进血液循环，提高氧气供应，对眼睛也很有益。枸杞泡红茶可以起到两者的相互促进作用，能够更有效地改善视力。

3、枸杞泡红茶有助于降低血压

枸杞中含有的多种维生素和矿物质，尤其是钙、镁等矿物质，可以帮助降低血压。同时，红茶中的茶多酚也具有降低血压的作用。因此，枸杞泡红茶不仅可以起到养生的作用，还可以帮助控制高血压的发生。

4、枸杞泡红茶有助于提高心情

枸杞中含有的多种生物碱可以影响神经系统的功能，而红茶中的茶多酚则可以起到兴奋神经、提高注意力的作用。饮用枸杞泡红茶可以在既养生又提神的同时，帮助提高心情，缓解压力，减少疲劳。