1、什么是风寒咳嗽

风寒咳嗽是常见的感冒症状之一，主要表现为喉咙疼痛、咳嗽、头痛、鼻塞等。风寒咳嗽与其他类型的咳嗽不同，它是由风寒透过身体孔隙进入体内导致的。而这种类型的咳嗽由于具有传染性，因此需要及时治疗，以避免病情加重。虽然药物可治疗风寒咳嗽，但是泡茶也是一种有效的辅助方法。

2、泡茶对风寒咳嗽的疗效

泡茶是一种全天然的治疗风寒咳嗽的方法。因为茶叶本身含有多种有益成分，如茶多酚、咖啡因、氨基酸、鞣质等，具有抗炎、抗菌、解毒等作用。而在茶叶中加入一些具有止咳、清热去痰等功效的中草药，则可以更好地增强茶的疗效。

同时，泡茶本身也有暖胃、暖手、提神等饮用效果，可以舒缓咳嗽、疲劳等不适症状。

3、适合泡制的风寒咳嗽茶

针对风寒咳嗽，常用的中草药有川贝、板蓝根等。茶叶和这些中草药的搭配制作成茶饮，不仅有益于风寒咳嗽的缓解，还可以改善口感。

建议泡茶的温度不要太高，80度左右即可，泡制时间控制在3-5分钟，即可保证茶叶中营养成分的完整性。而且风寒咳嗽时，不要用凉水泡茶，因为凉茶会减轻咳嗽，但同时也会加重身体的寒气。

4、适合泡制的风寒咳嗽茶

最常用的茶类就是绿茶和红茶。这是因为绿茶和红茶含有丰富的茶多酚，具有良好的抗氧化和抗炎作用，同时也有提神、美容的功效。但是泡制风寒咳嗽茶时，最好在茶中加入具有化痰、清热功效的中药材，如川贝、鲜竹叶、薄荷叶等，这些草药能够起到镇静咳嗽、清热去痰的作用。