肾阳虚能喝什么茶最好

1、何为肾阳虚

肾阳虚是中医中的一种较为常见的病症，常常出现在中老年人中，也可因各种原因出现在其他年龄段。其主要症状为手脚冰冷、腰膝酸痛、腹泻和性功能减退等。

肾阳虚的成因多种多样，例如长期吸烟、过度饮酒、药物滥用或因贪吃辛辣食品等原因导致的肾阳虚，这时需要在体内加强阳气机能，如适量饮用保肾壮阳的茶饮，有一定的辅助治疗作用。

2、适宜喝的茶饮

2.1、枸杞红枣茶

红枣、枸杞味甘性平，有补益气血、养血安神、补肾益气的作用，最适合经常熬夜、亚健康或肾功能衰弱者饮用。喝法是用适量的红枣和枸杞放入杯中，加150毫升开水浸泡饮用，建议每天一杯即可。

2.2、当归桂枝茯苓丸

当归桂枝茯苓丸为中医独创的一种保健药物，适用于肾脏功能减退、女性月经不调等疾病。丸剂内添加了当归、桂枝、茯苓等天然草本植物，具有养血、强筋骨、平抑情绪等多种功能。建议口服时每日2-3次，每次6丸。口感较为苦涩，适宜饭后服用。

3、需要注意的问题

3.1、适量饮用

无论是什么茶饮都需要适量饮用，否则容易引起身体不适，造成身体负担。

3.2、个人体质

由于不同人的体质不同，有些人可能会对不同的草药或茶叶产生不同的反应，因此在饮用之前需先弄清自己对这些药物的习惯。

3.3、饮茶顺序

一般来说，最好先饮用保健药品再喝茶饮，因为保健药品可能不太好消化，饮用茶饮有助于帮助其吸收。

总的来说，肾阳虚是一种常见的中医病症，此时适量饮用保肾壮阳的茶饮有一定的辅助治疗作用。但需要注意的是，不同的茶饮适合不同的人群，喝茶的时间和顺序等也需注意。